伝えたいストーリー 「ちょっとした気付きから始まった…」
体は賢く創造的能力がある。
今までに身体表現の専門家である能楽師・ダンサー・パントマイム・スタントマン・大道芸、それから格闘技・合気道・空手・古武術・中国武術・ヨーガまたアダプテッドスポーツ・声楽・ボディワーク・整体・メンタルケアなど沢山の一流との関わり、そして臨床経験から得た施術手技とワークアウトには共通する体の操作がありました。
そのような体験から「体の取説」を考案。
＊骨格によるポジショニング次第で体力勝負でも負けないことの証明
＊動きの継続こそが中心軸となり体幹力に繋がる
＊意識やモノの重さをしっかりと感じさえすれば筋肉量関係なく破壊力が生まれる（浮力・内臓・ローカルマッスル）
それらの要素を取り入れた体の在り方『yoko-ｍethod』を公開していきたいと思います。
