☆KaRaDaコーチング
『特別個人セッション』
パーソナルトレーニング
&コンディショニング
90分間 ¥20,000
*別途 施設使用料がかかります
目的達成を早く効率良く、また運動を続けていける様にライフスタイル充実のプログラムを提案致します。
(内容)
▷ 難しい努力や過度な頑張りではなく、シンプルでクールなワークアウトで理想の結果を実現するセッション
▷ 続けていけるメンタルマネジメントと変化を実感できる機能改善を目指したトータルサポート
▷ ゼロから一歩を踏み出し、結果を形にしていくプロセスのガイド
▷ あなたのペースで、無理なく成果を積み重ねるための戦略的アプローチ
[パーソナルトレーニングの体験レビュー]
最初は少し緊張しましたが、
そして、
特に「からだのつかい方」
数ケ月が経ち、体重が減り、筋力もアップしました。
最後に、トレーナーとの信頼関係も大きな成果の一つです。
パーソナルトレーニングを始めて本当に良かったと心から思ってい
☆整体セラピストのための『からだの使い方』マスター講座
~整体セラピスト必携【からだの見立て&整え方】の施術手技~
第一線で活躍しているトレーナー・セラピストの方々にも支持されてきた高評価セミナー‼
[からだの仕組みがよくわかる”ほどよい“解剖学の学び方]
(内容)
①まずは自分の体の動きを実感しよう!
『 骨格のポジションを理解することで、体の仕組みがよくわかるようになります。』
②次に、体をしっかり動かせるようになると、解剖学的な視点や触れ方の技術が向上し、クライアントの方への伝わり方が大きく変わります。
『施術=コミュニケーション能力』と捉えることができます。
③さらに、セラピストとして自分自身が疲れず、体を壊さないための身体操作の方法や、ダイエットのポイントについても学べるようになります。
☆コミュニティー
&アスリート練習会
様々な競技の選手との
トライアルワーク
▷重力
▷立ち位置
▷からだの使い方
〜スポーツパフォーマンスを大きく飛躍させる『KaRaDaコーチング』〜
運動神経の善し悪しや体力勝負でもなく余計な知識は要らない。
秒で!自分史上最高を引き出す‼
自信がみなぎる"ナッジ"な からだの使い方。
伝えたいストーリー
「ちょっとした気付きから始まった…」
体は賢く創造的能力がある。
今までに身体表現の専門家である能楽師・ダンサー・パントマイム・スタントマン・大道芸、それから格闘技・合気道・空手・古武術・中国武術・ヨーガまたアダプテッドスポーツ・声楽・ボディワーク・整体・メンタルケアなど沢山の一流との関わり、そして臨床経験から得た施術手技とワークアウトには共通する体の操作がありました。
そのような体験から「身体の取説」を考案。
*骨格によるポジショニング次第で体力勝負でも負けないことの証明
*動きの継続こそが中心軸となり体幹力に繋がる
*意識やモノの重さをしっかりと感じさえすれば筋肉量関係なく破壊力が生まれる(浮力・内臓・ローカルマッスル)
それらの要素を取り入れた、体の在り方を公開中。