☆個人セッション

パーソナルトレーニング

コンディショニング

90分～15,000　

60分～10,000

目的達成を早く効率良く、また長く運動を続けていける様にライフスタイル充実のプログラムを提案致します

[karadaコーチング×ライフデザイン]

・カンタンなやり方ではなくて、ハードワークや頑張りでもなくて、よりシンプルなクールなワークアウトで欲しい結果を実現していくためのセッション

・続けられるメンタルマネジメントや何より変化が実感できる身体の機能改善までトータルコーディネート

 ・一歩を踏み出しゼロから1を創る

☆ワークショップ「身体の見方と遣い方」

（受講対象者：トレーナー、セラピスト、指導者）

第一線で活躍しているトレーナー・セラピストの方々にも支持されてきた高評価のワークです

～骨格ポジションの意味を知ることで、身体の仕組みが分かる様になります～

講義時間　半日/一日コース

[内容]まずは術者自身の身体の動きを体感することです。

次に動ける身体になると解剖学的な見方や触り方のスキルアップとなり相手への伝わり方が格段に変わります。（施す＝コミュニケーション能力）

またセラピストとして疲れず自身を壊さないための身体の遣い方や痩せるポイントについても把握できるようになります。

※ご質問ありましたら下記のアンケートをご利用ください

練習会 コミュニティー

（アスリート向け）

様々な競技の選手とトライアルワーク

キッズパーソナル

（かけっこ、逆上がり、側転、ボール投げなど）

50分～

エクササイズconsult

問題・悩みの解決策を提案致します

1h～　

6,000

はじめての方へガイダンス

 カフェブレイク

50minute～

2,000

※講演、チームサポート、プロ契約についても承っております

[KARADAコーチング]自信を創り出すヒーローズジャーニー

〇〇さま仕様プロジェクト

コンサルティング契約　

2ヵ月/6ヵ月

[プロフィール]

・腰痛、肩凝りを当たり前にさせないセラピスト

・30代アスリートのベストパフォーマンスに伸びしろメソッドで引き出すトレーナー

・ダイエットは見た目に媚びない自分ブランディングのコーチ

・結果の出るワークアウト最優先はプロファイリング分けからアフターに変えるボディワーカー