[karadaコーチ×コンサル]

Junichi Yokoyama


☆個人セッション

パーソナルトレーニング

コンディショニング

90分~15,000 

60分~10,000

目的達成を早く効率良く、また長く運動を続けていける様にライフスタイル充実のプログラムを提案致します


[karadaコーチング×ライフデザイン]

・カンタンなやり方ではなくて、ハードワークや頑張りでもなくて、よりシンプルなクールなワークアウトで欲しい結果を実現していくためのセッション

・続けられるメンタルマネジメントや何より変化が実感できる身体の機能改善までトータルコーディネート

 ・一歩を踏み出しゼロから1を創る



☆ワークショップ「身体の見方と遣い方」

(受講対象者:トレーナー、セラピスト、指導者)

第一線で活躍しているトレーナー・セラピストの方々にも支持されてきた高評価のワークです

 

~骨格ポジションの意味を知ることで、身体の仕組みが分かる様になります~

 

講義時間 半日/一日コース


[内容]まずは術者自身の身体の動きを体感することです。

 

次に動ける身体になると解剖学的な見方や触り方のスキルアップとなり相手への伝わり方が格段に変わります。(施す=コミュニケーション能力)

 

またセラピストとして疲れず自身を壊さないための身体の遣い方や痩せるポイントについても把握できるようになります。

 

※ご質問ありましたら下記のアンケートをご利用ください



練習会 コミュニティー

(アスリート向け)

 

様々な競技の選手とトライアルワーク

 

 

 



キッズパーソナル

(かけっこ、逆上がり、側転、ボール投げなど)

 

50分~



エクササイズconsult

問題・悩みの解決策を提案致します

 

1h~ 

6,000



はじめての方へガイダンス

 カフェブレイク

 

50minute

2,000



※講演、チームサポート、プロ契約についても承っております



[KARADAコーチング]自信を創り出すヒーローズジャーニー

〇〇さま仕様プロジェクト

  • 期日を決めて短時間集中でハイパフォーマンスワーク
  • 成功の三要素
  • 目的設定と目標の立て方
  • ○○さんの可能性を高めビジネス・ライフワークを楽しいものに
  • 見た目(ビジュアル)の変化が手に入る
  • 自信の持ち方、生産性の向上
  • ビジネスシーンにおけるセールスクロージング率UP
  • 無理しないエクササイズの継続と仕組み

コンサルティング契約 

2ヵ月/6ヵ月


[プロフィール]

・腰痛、肩凝りを当たり前にさせないセラピスト

30代アスリートのベストパフォーマンスに伸びしろメソッドで引き出すトレーナー

・ダイエットは見た目に媚びない自分ブランディングのコーチ

・結果の出るワークアウト最優先はプロファイリング分けからアフターに変えるボディワーカー



[Yokoyama karadacoach Method]~ストーリー~

ちょっとした気付きによる賢く身体の創り方「からだのトリセツ」ワークを考案。能楽師・ダンサー・パントマイム・スタントマン・大道芸、そして格闘技・合気道・空手・古武術・中国武術・ヨーガそれからアダプテッドスポーツ・声楽・ボディワーク・整体・メンタルケアなど多くの方々との交流と自らの体験から得たものに共通の身体の操作がありました。ポイントは骨格によるポジショニングと動きの継続こそが中心軸(体幹)になり、重さをしっかりと感じ浮力(内臓・ローカルマッスル)によるギアを入れていく。それらの要素を取り入れた・・身体の在り方・・