(内容)
☆今すぐ体験 KaRaDaコーチング
特別個人セッション
パーソナルトレーニング
&コンディショニング
90分間 ¥20,000
*別途 施設使用料がかかります
目的達成を早く効率良く、また運動を続けていける様にライフスタイル充実のプログラムを提案致します。
(内容)
▷ ハードワークや頑張りでもなくて、よりシンプルでクールなワークアウトによる欲しい結果を実現していくためのセッション
▷ 続けられるメンタルマネジメントや何より変化が実感できる機能改善までのトータルコーディネート
▷ 一歩を踏み出しゼロから1をつくる
☆今すぐ学べるワークショップ【からだの見方と遣い方】
からだの"しくみ"を解き明かす施術手技!
第一線で活躍しているトレーナー・セラピストの方々にも支持されてきた高評価セミナー‼
骨格ポジションの意味を知ることで、身体の仕組みが分かる様になります!
(内容)
①まずは術者自身の身体の動きを体感することからスタート!
②次に動ける身体になると解剖学的な見方や触り方のスキルアップに繋がり相手への伝わり方が格段に変わってきます。『施す=コミュニケーション能力』
③セラピストとして疲れず自身の体を壊さないための身体操作や痩せるポイントについても把握できるようになります。
☆コミュニティー
&アスリート練習会
様々な競技の選手との
トライアルワーク
▷重力
▷立ち位置
▷からだの使い方
~スポーツパフォーマン
運動神経の善し悪しや体力勝負でもなく余計な知識は要らない。
秒で!自分史上最高を引き出す‼
自信がみなぎる"ナッジ"な からだの使い方。
伝えたいストーリー
「ちょっとした気付きから始まった…」
体は賢く創造的能力がある。
今までに身体表現の専門家である能楽師・ダンサー・パントマイム・スタントマン・大道芸、それから格闘技・合気道・空手・古武術・中国武術・ヨーガまたアダプテッドスポーツ・声楽・ボディワーク・整体・メンタルケアなど沢山の一流との関わり、そして臨床経験から得た施術手技とワークアウトには共通する体の操作がありました。
そのような体験から「身体の取説」を考案。
*骨格によるポジショニング次第で体力勝負でも負けないことの証明
*動きの継続こそが中心軸となり体幹力に繋がる
*意識やモノの重さをしっかりと感じさえすれば筋肉量関係なく破壊力が生まれる(浮力・内臓・ローカルマッスル)
それらの要素を取り入れた体の在り方『yoko-method』を公開中。