スポーツが上手くなるためには

「からだの価値」に気づくこと！

そして「からだのつかい方」さえ

インプットすれば変われるから、、、

§１【ワークアウト　メンタル】
価値経済…
もともと備わってる体の能力に気づく

だけ！！
必要ない負荷による筋トレは、

パフォーマンスを落とす最大の原因だ

§２【体幹】
体幹が強い弱いとか体幹を鍛える

トレーニング？
その前に、重力と浮力が先である
自然界の法則から体を合わせていく！

体幹が弱い人なんていない

§３【体軸】
中心軸や型が大切だと…
そもそも人体の仕様とは、動かすためにある！
軸は動きの中でしか生まれない

静止した状態での評価には意味がない

§４【感情　ココロ】
人間は感情の生き物である
今の感情は特定の筋肉と繋がる… 
運動器よりも感覚器でもある筋肉

体ありきの心

amazon kindle　Dec'17　

医学・薬学>伝統医学・東洋医学部門

1位獲得！

【本文より】

chapter 2.『ジャンプは上から下へ跳ぶ』notice…次のテーマは最初からインストールされた体のルールにレバレッジをかけ、想像以上の飛躍に向けてのギアの入れ方のお話しをしましょう。膨大なビッグデータから意図も簡単に体が自然と動くシステムには、とてもとても感心します。注意してほしい事もあります。私達の体は、条件反射で動くわけではない…

すべてのプレイヤーたちへ

 ☝競技パフォーマンスレベルを劇的に変えるには 

  ①Physiology[身体]のポジショニング…

特に筋肉には頼らず骨の位置をベースとしたポジション

②Physiology[身体]の遣い方次第…

それが身体の在り方としてのルール

③重力…重さを感じる、そこから得られる力をゲットすること(反力ではない)

KaRaDaコーチングとは、 スポーツの上達や体調管理までベストコンディションに仕上げていくための運動プロセス「からだのつかい方」によるアプローチです

[INFOMATION 1]

新たにビジネスパーソン向けのプログラム

成功フローに繋げていく

「自信が持てる姿勢の作り方」

 ～ 第一印象とは心理学によれば見た目(視覚情報55%)で決まるという～

 [内容]

・好印象を与え影響力を演出して自分を

ブランディング！

・見た目にイイ姿勢デザイン作りから

プレゼン・スピーチ使用に効果ありの実践的なワーク

 [INFOMATION 2]

スペシャルニーズのある(発達障碍)

小中高校生に向けた

「運動療育コンディショントレーニング」

福祉業界の経験と就学前児童から高校生までの運動指導の実績を活かした体を動かすことによる心身に与える影響の素晴らしさを伝えています。